本格的に練習スタートです
加治木中学校 野球部 加治木中 野球
2008夏合宿２日目
２００８年８月５（火）−アロマ球場
本格的に練習スタートです
練習内容
・アロマ球場へ ４ｋｍ走
・アップ＋トレーニング
・ラダー＆シャトルラン＋ボックスランニングスペシャル
・本物のポール間走３０本
・守備基本＋キャッチボール＋トスバント
・フリーバッティング＋スライディングキャッチ
・シートノック
・実戦ノック
・キャッチスローイング＋盗塁練
・合宿所へ ４ｋｍ走
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| 朝の集いでの自己紹介です。残念ながら曇っていて「雲仙」が見えませんでした。。。 | |
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| 朝食の様子です。今日からきつい練習スタート！その前にしっかりと食べています。 | |
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| いよいよ４ｋｍ走のスタート。今年もアロマ球場にやってきました！ | |
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| フリーバッティングの間にスライディングキャッチ（芝生で）の練習です。 | |
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| ノックで右へ左へと飛び込んでいます。 | |
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| キャッチスローイング＋盗塁練も実戦形式で！ | |
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| 帰りの４ｋｍ走（山道上り）。今日もよく走りました！ | |
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| 夕食後は合宿恒例の○○○○○をしました。心を鍛えました（笑）！ | |
